《伴侣》杂志：恰到好处的亲密，需要一点“小聪明”

　　媒体：《伴侣》杂志2020年6月总第493期P31《婚恋诊室》

　　本期专家：谭素怡，广州听说吧心理咨询中心资深心理咨询师，国家二级心理咨询师。

　　孙女士咨询：

　　我与丈夫结婚5年，丈夫是二婚，他与前妻的女儿今年10岁。自从我和丈夫一起生活以来，有他女儿在场的时候他就回避与我的亲密接触，说是怕他女儿吃醋。但后来在公众场合他都避免与我有肢体接触，长时间的负面情绪积累让我心里很难受。

　　我和丈夫说过此事，但他总以原生家庭父母感情疏离导致他不善于处理夫妻关系为由来推脱。丈夫总说他与我的生活环境不同，我无法理解他。我不知道自己该怎么调整才能适应他。

　　广州听说吧心理咨询中心资深心理咨询师、婚姻咨询师谭素怡解答：

　　在家庭关系中，丈夫比较回避与你亲密，担心女儿会认为父亲对她的爱被你抢走了。这样的行为让你感觉自己在丈夫眼里没有继女重要，从而无助、失落。而先生由于自身的原生家庭问题，不能通过恰当的方式来表达自己的情感，让你感觉和他沟通不畅、相处困难。

　　你想要改变，希望家庭温暖一些，夫妻亲昵一些，但又不知道该怎么办。

　　确实，我们很多信念、技能、习惯以及与人相处的方式等等，或多或少都是从原生家庭中习得的。因此，来自两个不同原生家庭的人，存在差异也在所难免。

　　有差异并不可怕，这个世界上本就不存在百分之百契合的人。重要的是，我们如何去看待和处理这种差异，并通过努力，减少差异带来的负面影响。

　　一个人的成熟，恰恰始于内心的广阔，即你开始接受不同，并且真正站在他人的角度思考问题。

　　理解，需要站在充分的了解的基础上。先了解自己，再反观自己的行为模式，我们才能读懂自己，读懂伴侣。只有看到彼此身上的优缺点，了解各自情绪的雷区、对情感的表达方式和处理方式，学习有效沟通，才能减少冲突，做到求同存异和互补，从而收获和谐的关系。

　　那么，对于亲密距离的问题，夫妻间蕞好能在良性沟通的基础上，找到让彼此都舒服、可以接受的区间。

　　而在继父母与孩子的相处中，孩子亲生父母所发挥的桥梁作用非常关键。

　　夫妻间可以去沟通、协商，就如何做好女儿的工作、丈夫如何去平衡好家庭关系等问题达成共识。同时，也可以引导丈夫设身处地体谅自己的难处，并注重与妻子的情感交流和夫妻关系的经营。

　　在这个过程中，若感觉到困难，是可以理解的，婚姻的经营是一门功课，而继父母与继子女之间没有血缘带来的天然亲密感，关系复杂且微妙，更需要学习如何相处。

　　你可以更有方向地进行自我探索，了解自己性格特点形成的根源，突破自身的局限和障碍，提升处理亲密关系的智慧和技巧，更好地驾驭亲密关系。