《伴侣》杂志：女友因为游戏闹分手，我该怎么挽回

　　媒体：《伴侣》杂志2020年3月总第490期P45《婚恋诊室》

　　本期专家：李秀欣，广州听说吧心理咨询中心心理咨询师。

　　大维咨询：

　　我辛苦工作一天回家躺着，刚好兄弟找我打游戏。正准备开始，女友小莉微信问我“下班了吗?回家了吗?”，我回复之后就开始和兄弟“开成”了。几盘游戏下来，已经11点了，退出游戏后我才发现，小莉给我拨了快十个语音、视频通话，但我的手机调了静音，根本没提醒。我自知大事不妙，赶紧给她回电话，她却不愿接受我的道歉，回复我说:“你有时间打游戏，却没时间理我，既然游戏比我重要，我尊重你。我们分手吧!”我很慌张，也很无奈,我只是下班回家打几盘游戏，有必要上升到分手的地步吗?我不想因为这样的小事分手，不断地道歉“我错了 ”“我再也不会了”，但似乎都不起作用……

　　我很迷茫，不知道女友是在赌气呢?还是动真格要分手?

　　心理咨询师李秀欣老师解答：

　　在恋爱中，不少女孩子会用“分手”这一招来吓唬男友，以此寻求关注,确定男友是否还在乎自己。当然，也有些分手是真的，事情只是“压垮骆 驼的蕞后一根稻草”罢了。然而，男性常常不知道女友提出分手是闹情绪，还是真分手，不知道该不该挽回、怎样挽回……

　　不少进入磨合期的恋人，女性会渐渐感觉男友关心少了，联系少了，甚至有时候会忽略自己，感到难过、被忽视。这时提出的分手，更多的是希望引起关注、重视，希望被挽留，并印证对方还爱自己。

　　这类“分手”像个幌子，背后隐藏着女方对男方的负面情绪，例如愤怒、委屈、不满等，也可能是一些误解。这时候男方需要理解对方行为背后的真实意愿，积极化解她心中的怨恨与疑虑，而不是冷处理，让对方先“冷静”“反省”。分手往往是女方无奈的选择,也许是她感受不到爱，或得不到想要的关爱与重视，只能下险棋来验证这段感情。如果这时候男友还没有反应，试想她该会有多绝望?

　　有的男性说,我已经认错道歉了，但是没效果啊，这样还不行?还要我怎样?这样的道歉听起来更像是：你怎么这么无理取闹?行，我委屈一下，认错，你该识趣不要再闹了。至于问题，什么问题?我打游戏很正常啊，只要你别作我们就相安无事了，现在给你台阶不下，还变本加厉闹闹闹，这是要我怎样?

　　这不仅没理解女友提出“分手”的真正原因，还把女友的行为直接归咎为无理取闹。这样的道歉能奏效吗?

　　其实明智的做法是，思考一下女友生气的原因?蕞近两人的关系如何?有什么矛盾吗?她是否会因为我的哪些态度或行为而不开心呢?找到缘由后再沟通，共同商讨该怎么做才能避免类似事情的再次发生。

　　当然，如果女友坚决分手，可能是她已经忍耐了多次，也给了不少机会，这次分手是经过深思熟虑的决定。这类情况修复起来会更加复杂，要挽回一个伤透了心、濒临绝望的人，便需要慎重一些。不要希望用哄的方式就一定能让对方回心转意,这会让对方无法感受到你的真诚，甚至会感觉被欺骗，反而更加失望。

　　想让一个失去信心的人重燃信心，不是开空头支票，而是拿出实际行动，让她相信并看到希望，例如一个正在改变的你。