关于真爱的杂谈：心理咨询师眼中的真爱

　　一年一度的520、521又来了。

　　“520”被喻成“我爱你” ，此后“521”也逐渐被情侣们赋予了“我愿意、我爱你”的意思 。

　　在这个特殊的日子里，听说吧小伙伴们七嘴八舌聊起了“真爱是什么”的话题。让我们一起来看看吧。

　　T:

　　真爱是虽然我不理解你为什么这样，但我尊重你和我的不同，尊重你的选择;而把自己的意志凌驾在别人的意志之上，坚持的只是自己的想法，而非真正爱对方。

　　Lee:

　　过于执着真爱的人，往往容易错失真爱。

　　有不少单身青年对“命中注定的真爱”深信不疑，认为符合自己期待和想象的那个Mr/Mrs. Right一定会出现，并暗下决心：等不到这样的人，宁愿不要开始一段感情，因为不是Mr/Mrs. Right，谈了也是浪费时间。

　　这种“宁缺毋滥”的决心，往往是不少人拒绝开始一段恋情的理由。听起来似乎很有道理，但其实绝大多数情况，当一个人有想进入一段亲密关系的意愿后才会慢慢发现身边那些“可以尝试开始”的人。

　　也有些人虽然已开启恋爱模式，但心中始终有一个关于真爱的理想标准，并常常把现任与理想标准相比较。结果，理想很丰满，现实很骨感，失望油然而生：对方为什么总是达不到自己的标准，为什么不了解我心中所想……日积月累的负面情绪开始以挑剔、不满和嫌弃的方式出现，对方也会逐渐感到疲惫不堪。慢慢地双方都充满怨怼，矛盾和冲突不断。

　　R:

　　哈哈，我的感悟比较俗.......

　　真爱就是：尽管某人很不喜欢洗碗，但每天晚饭后为了减轻我的家务负担，仍然把碗洗得干干净净，把大堆垃圾扔到楼下。

　　(老师您的感悟也太接地气吧，这落到实处、带着烟火气的爱啊!)

　　C:

　　网上这个神段子，深得我心。

　　所谓的婚姻，就是有时候很爱他，有时候想一枪崩了他。大多时候是在买枪的路上遇到了他爱吃的菜，买了菜却忘记了买枪。回家过几天想想还得买枪.......

　　(哈哈哈哈，这个说法太形象了!)

　　G：

　　哈哈哈，真爱是与其费心耗力改造对方，不如平心静气改变自己——买完菜又想起枪时这么劝劝自己。

　　Carmen:

　　真爱?不过是谁更符合谁的内部世界理想化客体的幻想罢了吧。克莱茵取向的飘过~~~

　　(哈哈哈哈，老师您悠着点啊，这么真相!幻灭了无数少男少女的梦啊)

　　Z:

　　哈哈，我感觉，真爱就是，我首先是完整的，我能给自己带来快乐和爱，没有什么东缺西缺的心理空洞需要对方填补。遇到了怦然心动的他(她)，我只想把溢出来的快乐，给到对方。

　　(哇，这个“溢”的感觉，真美好啊，像溢出瓶子的美酒或可乐，滋滋地冒着快乐的泡泡)

　　H：

　　年过半百后，发现从青春萌动走过来，一路上对“真爱”的向往，只不过是不同阶段阿尼姆斯的投射。

　　目前，觉得真爱与他人无关，与如何去建立关系有关。自在的关系，也是有条件的关系，跟前面的老师描述的一样，充满烟火气的世俗合作。

　　我更偏向于立足去打造自己期待何种关系状态的能力：传递需求，在自己能力内去创造合作的空间，让彼此的需求都能被看到和容纳。有能力满足自己和他人，就是爱了。

　　(哇哦，老师的感言好深刻啊)

　　Na:

　　我年过半百还没活明白，一直处于冲突焦虑纠结中。今天早上想到这句“外面没有别人，只有自己”，深感自己修炼不够，还得好好成长啊。

　　H：

　　来啊，一起成长。

　　我的体会是，对女性来说，当幻想“破灭”，收回对“真爱”的投射，就是收回力量的过程。

　　理性功能得到增强，“腰板”自然而然挺拔起来了。接着，反而有能力呆在平等关系里。然后，信手玩转柴米油盐酱醋茶。

　　当然，适度投射“真爱”也是必须的，有投射才能开启“恋爱”，但不能一辈子靠“投射”过日子，正如过日子不可能永远都是在“恋爱”状态一样嘛。

　　Z:

　　非常赞同真爱只与自己有关。“真爱”自己，才能“真爱”别人。

　　真爱的两个字：真和爱。

　　真：诚意地、如实如是地面对和接纳自己，无论是美好的还是黑暗的。

　　爱：无论被评判为好的坏的，无论是偏好的还是不偏好的，都一如既往地爱，而不受影响，真爱是无条件的。接纳自己之后，会变得更自在、美好。

　　L：

　　真爱是性与情的融合。

　　(老师您这也太言简意赅了吧)

　　Cherry:

　　爱情既在生活中，更在自己的心中。当我用爱填充满满的自己，才有力量让爱情萦绕我们的伴侣。期待享受浪漫激情的爱，也能接纳平淡合作的爱，都是在积极的表达与行动。

　　不仅在520、521这样的特殊日子，爱无处不在啊。

　　爱是什么?不同的人有不同的解读，没有一个标准答案。因为，爱与被爱，是人的主观感受。但有一点是共同的，那就是爱需要自己创造。希望520、521，我们一起遇见爱、创造爱。