求助心理咨询：“强迫癌晚期”怎么办？

　　自“爱心问答”栏目开设之后，陆续收到很多来访者的提问，小编正在快马加鞭地整理中。今天，我们挑选了其中一位访客的提问，由老师进行回答。

　　咨询者：

　　男，31岁，已婚，有一女。

　　我是一个强迫癌晚期，请问还有救吗?做过的比较重要的事情总是控制不住的频繁确认几次。希望找到减轻战胜强迫症的方法。

　　心理咨询师徐文娇老师回复：

　　这个问题提得很好，非常简洁。

　　“强迫癌晚期”这个词很有趣，什么情况、什么程度可以定义自己是“强迫癌晚期”，可能每个人的标准不同。

　　我们今天可能要先了解下这几个概念——强迫行为、强迫人格、病理性强迫。

　　1、强迫行为(或“强迫现象”)

　　有强迫行为，不一定是强迫症。

　　很多人都有过强迫行为：比如，有时一首歌老在脑海里响起，一句话老在脑海中浮现，一件重要的事情反复思索或确认，出门后总担心东西是否落下了，门是否忘记锁了，煤气是不是关好了?……强迫行为的背后是焦虑，焦虑强烈时，会采取相关行动来缓解，比如回家检查。

　　这类强迫现象，儿童、青少年也会出现，比如，把一些东西按照固定的顺序，放在固定的位置;画画一定要直线，歪一点儿就很生气;桌面不整齐，就心烦，受不了……

　　只是不同的人，焦虑的程度、持续时间不同。若程度轻微，持续时间短，不引起严重焦虑情绪和影响到正常社会功能的话，可视为一种正常现象。

　　对于这类情况，学习一些更健康的方式化解内在的焦虑(比如，失控感、不确定感、不安全感、无能感带来的焦虑)，强迫行为也会相应降低。

　　2、强迫性人格

　　具有强迫性人格倾向的人，从早年(儿童甚至幼儿期)就表现出过度追求完美、计划性、过度整洁、过分注意细节、行为刻板、观念固执、怕犯错误等性格特点。

　　有时，这些特点，比如追求完美，以高标准要求自己，会对自己的学业、工作有一定的正面帮助。所以，我们看到很多成功人士身上具有一定的强迫性特质。

　　但有些具有强迫性人格特质的人，在生活中变得固执、按部就班、墨守成规，害怕变化，焦虑，没安全感，消极思维多，因此常过分仔细和重复、过度注意细节而拖延，部分人在压力下会出现类似强迫症的症状，但压力缓解后这些症状又会消失，下次再出现;也有部分人出现强迫性神经症(简称“强迫症”)。

　　对于这种人格倾向，可进行个体一对一长程心理咨询与治疗，焦虑严重时可心理咨询与药物结合治疗。

　　3、强迫症(强迫性神经症)

　　这是心理咨询中常接诊的类型。

　　强迫症，是一组以强迫思维和强迫行为为主要临床表现的神经症，其特点为有意识的强迫和反强迫并存，一些毫无意义、甚至违背自己意愿的想法或冲动反反复复侵入患者的日常生活。

　　强迫症患者与普通强迫现象的根本区别在于：强迫症患者因为强迫行为或强迫观念引起自我折磨，能够引起严重焦虑等情绪。

　　强迫症与焦虑症往往并发，而焦虑症与遗传因素、个性特点、不良事件、应激因素等有关，尤其与我们个性特点紧密相关，比如，过分追求完美、犹豫不决、谨小慎微、固执等。

　　另外，给大家介绍一下近些年精神疾病研究的一个新方向——一种广义的强迫障碍，强迫谱系障碍。

　　强迫谱系障碍是一个疾病家族，相互间存在一定程度的重叠，是一个疾病的连续谱，一端是强迫端，一端是冲动端，这一类的疾病具有相似的特点：反复出现的观念和/或行为，症状反复出现而且难以控制。包括：强迫障碍，躯体变形障碍，抑郁症，疑病症，人格解体，进食障碍，冲动控制障碍(拔毛癖，病理性赌博、强迫性性行为、强迫性购物、网络成瘾)、冲动型人格障碍(边缘型人格障碍、反社会型人格障碍)等。

　　这些情况，在治疗上都不容易，建议进行专业的长程心理治疗。

　　最后，我们再回到这位来访者的提问上，对于什么是“强迫癌晚期”，可能需要你补充相关症状详情，欢迎继续留言，针对性探讨与改善。