<%Response.Status="404 Moved Permanently"%>
热线电话
亲子教育咨询

关怀强迫症:你给的,是别人真的需要吗?

发布时间:2020-04-26

  生活中,你是不是也经历过不少来自朋友、同事和亲人的过度关心呢?

  又或者,你自己总是不受控制的想要去关怀、帮助别人,想让他人依赖你呢?

  在家庭中,似乎每个人都坚信着“爱TA,就要给TA无微不至的关爱”。

  但大家有没有想过,如果我们没有好好了解身边人真正的需求,就对他们展开自认为必要的关心关怀的话,是否也会让他们感到一种无形的压力呢?

  曾有过这样的一个案例:

  一名叫小方的14岁男孩,在他生日那天,邀请了几个特别要好的朋友到家里庆祝,爸爸妈妈特此准备了一大桌子的菜。在吃饭的时候,妈妈像往常一样不停的往小方碗里夹菜,生怕小方吃不饱,怕他自己夹不到,不一会儿小方碗里的菜就越堆越高,即使小方使眼色让妈妈暂停,妈妈依然没有停下来。

  事后,小方和妈妈发生了冷战,妈妈说话他不理,让他做事他也不做。

  小方认为:“当时我碗里的菜都堆成山了,几个同学嘴上不说,但我看到他们的表情就是在偷偷笑话我。每次吃饭都要夹来夹去,外人在也是如此,我都这么大的人了,太不给我面子了。”

  小方妈妈感到很委屈:“小方可是我的一切。他是个早产儿,从小身体就不好,我一直精神压力特别大,生怕他有点什么闪失,担心他上幼儿园吃不好,怕他被其他小朋友欺负。每天晚上都要起来检查小方有没有盖好被子,是不是睡得好。他一和同学们出去玩,我就担心,怕出意外。对于生活更是想凡事考虑周到,小方吃的穿的用的,样样都提前准备好……难道我这无微不至的关怀有问题吗?”

  很多人会觉得父母都这样,妈妈太爱孩子了,而孩子却不太懂事,就因为这么点小事儿和妈妈冷战。

  其实妈妈对小方的关爱确实有些过度了,她没有考虑到现在的小方真正需要的是什么,是否还需要这样“无微不至”的照顾,也没有在意小方会有什么感受,只站在了自己的角度去“觉得”、去“认为”,忘记了小方也是一个独立的个体,需要被人尊重、被看到,这样的事情频繁发生,小方的情绪就会不断累积,对妈妈的厌烦与不满,最终以这件事为导火索爆发。

  不论是在家庭关系、朋友关系还是恋爱关系中,类似的事情,相信不少人都经历过。

  就像我们常提到的一句话“有一种冷叫妈妈觉得你冷,有一种饿叫妈妈觉得你饿。”

  今天听说吧心理小编在这里想和大家提起一个心理学名词——“关怀强迫症”。

  可能大家会疑惑:什么时候对他人的关心竟然也成了一个问题?

  “关怀”或者“关心”他人,一直是大家所提倡的、被认为是好的行为,也一直是受到社会嘉许的,而且人与人之间确实也需要互相关心和帮助。

  但如果一个人总是强迫别人接受自己的关怀,不理会别人真正的需求,“诱使”别人依赖上自己的关怀,这一心理动机与行为就值得审视了。

  “关怀强迫症”,英文原词是“Co—dependency”,是指依赖别人对自己的依赖。

  简单来说就是指一个人总是会不自觉地去关怀和帮助他人,不去关心他人自己就难受,然而这种关怀关心又通常是别人所不需要的。TA会强迫别人接受TA的关怀和关心,当TA的细致关怀被人依赖时,TA会自我满足于这份成就与价值,即TA会以此来确定自己的人生价值,获得心理上自我满足。

  也就是说,有关怀强迫症的人特别依赖于别人对自己的需要。

  这种情况往往发生在家庭关系或人际圈子里,比如说家庭里父母对孩子的过度关心,婚姻关系里妻子对丈夫的过度关爱,友情里对朋友的过度操心等等。虽然这种行为是基于一种爱或友谊,但结果常常是破坏了人与人之间的健康互动,偏离初衷。

  就比如关怀强迫症的家长,可能会导致孩子过于依赖,独立性、独立思考能力下降。

  家长秉承着“为了孩子好”的信念,不自觉地总要事事亲力亲为,高度关注孩子,对他的一举一动都密切关注,什么事情都要去“关心”和给意见。

  久而久之,孩子在做决定或需要独立行事时,不管在怎样的情况下都会有求于人,离不开家长。

  对于关怀强迫症者自身来说,有时也会感到痛苦与困扰。关怀强迫症者几乎很难拒绝他人,他们会觉得拒绝别人、不帮助别人,自己就是不负责任的,不是好人。对他人的事,他们会付出巨大的时间和精力去关心关注,因此,也忽略自己本身的事情,将自己重要的事情抛之脑后,比如,妈妈过度关注孩子的发展,而忽视了自身的职业、人际、个人的成长,最后变得除了孩子和老公,自身一无所有。

  所以,这种关怀强迫症,短期是“你好,我好,大家好”,长期是“你过得不好,我过得也不好,大家都过得不好”。如果你发现自己有这样的问题,赶紧反观一下,看看到底是出于怎样的心理动机才有这样的外在行为。大家也可以踊跃地在文章下方留言,我们一起讨论哦!


听说吧温馨提醒,如您遇到婚姻感情等困境时,请及时与广州婚姻心理咨询 m.020xlx.com联系,您的困扰有我们的专业帮助!

当您或孩子出现情绪、学习、行为、人际等心理问题,或你们的亲子关系出现问题时,请及时与广州儿童青少年心理咨询wap.020xlx.com联系,切勿延误而失去了最佳的治疗时机!

热线:020-34385911、34371477, QQ937326707、1594831633,微信:13316087099