婚姻家庭心理咨询：姐姐和老公，我该怎么抉择？

　　结婚后，夫妻双方不仅要处理两人之间的关系，也需要面对对方的家庭成员。夫妻间有不满可以直接提出，但若对方家庭中有你不喜欢、很厌恶的家庭成员，怎么办?当看到对方家人的行为不妥当时，能否作出看法、评价甚至是批评呢?广州心理咨询为您解读。

　　婉晴：

　　老公和我姐经常斗气，互看不顺眼，让我很为难。

　　姐姐比我大三岁，我俩感情深厚，小时候家里条件不好，很多好吃的、好玩的姐姐都会让给我，也很照顾我。从我记事起，姐姐一直很优琇，聪明，学习好，能力强，有想法，有主见，一直是我的偶像。无论是在学习、生活甚至工作上，姐姐都给了我很大的帮助。朋友们都很羡慕我有一个好姐姐，这也让我引以为豪。

　　但老公却觉得我姐自我为中心、不讲道理，对她有很大的意见，今天他又因为我姐姐发火了。

　　姐姐刚刚打电话给我，想要我和老公陪她去西藏，原定爸妈来的我们这里过春节的计划推迟一点。老公听了很不乐意，觉得答应了接我爸妈过来过年，临时爽约很为难也不想让老人家失望，但我和姐姐已经跟父母打过招呼了，我们爸妈也同意，但老公还是不依不饶，不能接受，还为此大动肝火：

　　“你姐凭什么打乱我们的计划?她这样随意改动，叫我们在你父母面前怎么做人?你都听她的，你有没有自己的想法?你姐说什么你听什么，那我算什么?我不能接受你姐这样介入、干扰我们的生活!”

　　老公说的不无道理，但我觉得家人之间没必要计较这些。亲情和道理之间，我会选择亲情。可老公不这样看，他总觉得我太迁就姐姐，为此经常批判我姐，我夹在中间，左右为难。

　　他们对我都很好，为什么碰在一起就火星撞地球，为什么不能和平相处呢?

　　广州听说吧婚姻家庭心理咨询解析：

　　对于婉晴来说，老公和姐姐都是重要的人。一方面她希望可以配合老公接父母过年，但另一方面也想陪姐姐去西藏，但因为时间冲突，只能先去西藏，再接父母过来，希望可以两全其美。但老公却不愿意答应，姐姐也不会退让，自己夹在中间，感到很矛盾很为难。为什么会有这样的情况发生呢?

　　对于婉晴而言，姐姐不仅是姐姐，还是偶像、前辈甚至是长辈，她很认同和崇拜姐姐，在心理层面上比较依赖姐姐，不反对由姐姐做主。从这方面看到，婉晴即使已经组织家庭，但在心理上与姐姐还是比较接近，可能将姐姐内化成自我的一部分。这样一来，外界对于姐姐的批判，便容易引发婉晴的焦虑，因为批判姐姐，就像是在否定自己，她自然会感到愤怒、沮丧。

　　其实，许多人也像婉晴一样，不喜欢伴侣说自己家人的不是，即便说得没错，但还是难以接受。伴侣对自己的家人的不满、批评，似乎给他们带来被否定的感觉(不仅在否定我的家人，还在否定自己)——若TA爱我，为何不能包容我的家人呢?挑剔我的家人，是否对我也有不满呢?

　　事实上，即使伴侣一味地包容，也不能解决所有问题，不仅无法彻底打破这一局面，而且容易形成错综复杂的三角(多角)关系，影响家庭和谐。

　　因此，为了改善目前的困境，婉晴不妨从以下几点思考以下：

　　1、伴侣能否对你的家人说出自己真实的看法呢?

　　若在这问题你们尚未讨论过，不妨把它提上沟通的日程。

　　大部分人都是比较“护短”的，不喜欢伴侣对自己家人品头论足，因此，在夫妻沟通时，尽量不要批评、评论、咒骂对方的亲人，这容易使伴侣反感，不利于夫妻和谐。若实在是感觉对方家人有些过分的地方，可以冷静地坐下来沟通，把自己的感受和想法与伴侣分享，在沟通时也要注意把握分寸，注意对事不对人，只谈事情而不作评论，更不要人身攻击。

　　2、避免触碰对方家庭隐藏的“忌讳”

　　有些家庭里，会存在一些禁忌或潜在的规则，即使是女婿或者媳妇，也不能随意谈论的。比如，一个家庭有同父异母的孩子;对某个家庭成员特别忌惮;或者对某些话题特别敏感等等。这时候，在没有影响到自己的情况下，我们需要尊重对方的家庭的潜规则，不乱加评论。如果感觉不舒服或者影响到夫妻之间的感情，可以试着适当拉开彼此家庭的距离，让伴侣自己处理。

　　3、尊重对方的想法

　　若是伴侣存在一些你认为无法接受，或是不合理的信念，不要试图改变对方，也不要把自己认为正确的观念、看法强加于对方。伴侣形成这样的观念和看法有很多原因，可能与其原生家庭、成长经历、性格特质等原因。多数人不喜欢被迫承认错误，被强迫改变也是让人难受的事情，因此，当你越帮对方走出不合理的信念，对方越容易不配合，甚至反抗，蕞终不仅事与愿违，更影响了夫妻感情。

　　因此，尊重对方想法，才能对方感到安全、放松，愿意对你放下戒备，好好坐下来谈论事情的解决方法，这更能化解双方之间的矛盾。

　　婚姻家庭心理咨询提醒：我们每个人多多少少会受到原生家庭的影响，如何平衡伴侣与家人之间天平，是我们需要长期学习、锻炼的能力。若你已经发现天平失衡，被困其中，无法抽离的话，可以寻求专业婚姻家庭心理咨询的帮助。待咨询师从客观、中立的角度，帮助你找到失衡的根源，有针对性地进行调整与改善，帮助你找到平衡家人和伴侣之间的关系。