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个人成长心理咨询

上班总是迟到一二分钟,也是心理问题?

发布时间:2019-01-18

  小T 最近很苦恼,因为上班总迟到。

  她有一个特点,一周上5天班,大概有3-4天都会迟到,而且只迟到那么1-2分钟。不是说笑,真的是1-2分钟。

  迟到要扣钱是地球人都知道的事,有同事问过她:为什么总是迟到1、2分钟呢?你就不能早一点点出门吗?

  她说,不管我多早,总是会迟到,好像着魔了一样。

  具体问她,她说,除了有时候早起不了,大部分时候已经早了5-10分钟,但路况总会很糟糕,那辆车就是那个时候到,早一点点和按时出门都一样。或者,要搭乘的那辆车就是迟那么一点点。

  这迟到一分钟的事,不仅仅同事间知道,连不直接管事的经理也知道。

  最后,主管忍无可忍,警告她,如果再发现她迟到,就辞退她。

  她一方面愤愤不平,觉得还是以前的那个公司好,考勤制度挺松,迟到不扣钱;另一方面,觉得很苦恼,不知道怎样才能做到准时甚至提前到达。

  为何会迟到?

  如果只是考虑意识层面的原因,一定会有着各种各样的原因迟到的:起晚了、堵车了、忘记了、搞混了,等等。

  可是,如果从这些看起来正当的理由深入到内心世界,往往看到的是另一番景象,那些理由往往是被利用来将自己的行为进行合理化的处理:用迟到的方式达成自己某种深层的需要。当然,这并不是说所有的迟到都隐含着某些潜意识动力的推动,但至少,对于常常迟到这件事,往往并不是看起来的那么简单。

  迟到这个行为里往往隐含着被动攻击,即对于无法直接攻击,害怕直接发生冲突的场景进行消极的抵抗。这样,既为内心的攻击、不满找到一个出口,又可以避免想象中的直接冲突,这是一个内部处理和妥协的过程。

  很多人上班或上学总是迟到,而且迟到得非常准时:总是比约定的时间迟1-2分钟,让你不爽但又无法责备。

  而且,这些人大多脾气比较好,平时也没什么得罪人的地方。但就是时间观念不太强,甚至觉得迟到无所谓,大不了被客户、老板说一顿,或者大不了被老师骂一顿。他们内心感觉自己可以接受这个“最坏”的结果,所以他们并不担心迟到。正因为没有这样的担忧,所以他们偶尔会出现迟到两分钟、误机、误火车等等低级错误。

  人们对这样的行为可能会理解为:TA对工作(学习)不重视、不上心,无视公司(学校)的规定。

  但经过专业的心理咨询师的分析发现,习惯性迟到更可能是一个心理空间问题:TA想尽可能地待在自己的世界、空间里,尽可能少地进入别人的地盘。

  因为在自己的地盘自己说了算,而在别人的地盘上却是别人说了算,自己会遭受失去控制感的痛苦。

  事情的本质其实是权力,谁高谁低谁说了算。

  在上班的时候,员工要进入公司或单位这一空间,而老板或上司作为权威角色,员工自然而然进入了领导和被领导的关系里。若职员没有处理好关系中的高低权力问题,在进入公司或单位时便会出现抵触心理,但自己可能没有觉知这份抵触。

  如果守约,就像是在对权力表达顺从,这种体验很不好。

  迟到,是他们对他人表达不满的方式,属于一种被动攻击。

  当深入到潜意识中会发现,这类人大部分有着对父母隐藏的、未能表达的愤怒,而经常性迟到和拖延的行为,是对父母的一种对抗和攻击。

  “我就要迟到,这件事情我有绝对的控制权,老板不爽也拿我没办法。我可以控制自己迟到的时间,还能获得在迟到的最后一刻前到达的侥幸感,就如体会性高潮一般,而这个全过程都玩弄于我的鼓掌之中。”

  当一个孩子早年时期,有着要求过高或过于控制的权威性父母,但又没有正面对抗的能力,便只能在成长过程中慢慢发展出拖延的手段,以此对抗权威。当一个员工迟到时,其潜意识便在用这样的方式“控制”老板,恰如童年早期,希望操控爸爸妈妈一样。以弥补早年无法控制父母,无法掌控自己命运的焦虑。

  这类人一般对父母有深深的、无法表达的愤怒。若能在安全、被接纳的心理咨询环境中表达和释放心中被压抑的愤怒,我们会渐渐发现,TA在工作中遵守规则的行为会逐渐增加,工作效率会有很大的提升。因为TA不再压抑自己,能表达愤怒,便不再需要以被动攻击的方式来表达内心的不满了。

  其实不仅是在日常生活中,在心理咨询的过程中,我们也看到了各种各样的迟到。五十分钟的访谈,有人可以保持每次迟到2分钟的“记录”;有人可以迟到45分钟,只在即将结束前来到咨询室,虽然非常着急、忐忑,但看到咨询师按照心理咨询的规则在咨询室里等待,TA的心情便开始平复;有人因为迟到对咨询师心怀强烈内疚;有人因为迟到了,怪罪咨询师安排的时间有问题、不合理;有人迟到了却感觉心里更舒服些,因为他觉得自己不该给咨询师添太多麻烦,应该让咨询师休息一下;有人因为害怕开始依恋咨询师而迟到;有人因为对咨询师愤怒而迟到……。

  虽然这些迟到有各种各样的原因,但其实几乎所有的迟到,在心理咨询师眼中都有潜在的含义,或是愤怒、或是不满、也可能是内疚等。而且,这些迟到,其实是当事人处理人际关系方式的反映。其中内在的意义、情绪若能在心理咨询过程中,通过咨询师的澄清、诠释慢慢地被理解、被看见,TA的人际关系处理方式会在与咨询师的关系中得到变化,这不仅对当事人的身心健康有很大的帮助,对自身的生活、工作、人际关系也有非常积极的影响。


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