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异地恋:我爱你,却给不到你想要的陪伴

发布时间:2018-08-12

  随着时代的发展,越来越多的情侣因求学、深造、工作等各种原因而不得不异地,甚至异国。

  影片《分手信》讲述约翰在家乡的艳阳下、沙滩上,偶然结识莎文娜。透过莎文娜,约翰重新认识了自己,也重新认识了爱情。甜蜜的相处时光总是短暂,约翰必须回到军队甚至被派驻海外。时间一天又一天地过去,这段靠书信维系、偶而得以见上一面的远距离恋情,终因莎文娜的一封分手信而划下句号。

  很多经历过异地恋的人都感觉爱得太辛苦。

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  宫崎骏的一句话戳人心窝,“你住的城市下雨了,很想问你有没有带伞。可是我忍住了,因为我怕你说没带,而我又无能为力,就像是我爱你,却给不到你想要的陪伴。”

  情感心理咨询解读:

  异地恋,被许多人视为洪水猛兽。异地恋的经营,需要面对更多的阻碍,稍有不慎,感情会被慢慢扣分。异地恋,不仅需要爱和勇气,还需要经营的智慧。

  一、行为上学会经营,维护好异地恋

  1、保持密切的联系。现在通讯和网络发达,经常沟通、交流,有利于增进双方的感情和了解,还可以增加两个人的共同话题。

  2、制作惊喜和浪漫。虽然不能够每天见面,但是一样可以制造惊喜和浪漫,这些都会在很大程度上增加双方的感情。见面时用心准备礼物,礼物不一定要贵重但一定要用心。

  3、不要错过那些值得纪念的日子。如生日、纪念日、情人节、圣诞节等,节日的气氛和甜蜜的爱情会为你们相爱的日子增加美好的回忆。

  4、多制造见面机会。在一起时,一个热烈的拥抱,可以胜过多少句“我爱你”。一个温柔的注视,可以带来多少安慰和鼓励。

  二、异地需要很强的勇气和信念

  现实生活中的困难,爱人只能给予精神上的安慰和支持,很多时候一切还得靠自己解决。生病了,递杯热水的人也没有,自己不起来弄吃的,就得饿着。

  没有恋人的陪伴,我们容易在心理上产生孤独,而这种孤独感会勾起内心的渴望以及欲念。特别在遇到困境或情绪低落时,身边出现另一个主动嘘寒问暖的人,不太容易抗拒。

  所以,异地需要很强的勇气和信念,坚固的爱情信念可以冲破所有的阻碍。多想一想在另一个地方有一个你深爱的人在思念着你,多想一想未来两个人甜蜜的生活。这个时候你可以给对方打一个电话或发个信息,告诉对方你有多爱他。“死生契阔,与子成悦”。

  三、相互信任是前提,尽量的理解、最大的包容

  为什么没回信息?为何不及时回复?为什么没接电话?到底在干什么?和谁在一起?对方身边会不会有更优秀的异性出现?

  这些都会引出一连串猜想,觉得TA不在乎、厌倦、欺骗自己……可怕的误解接踵而来,自己伤心难过、焦躁不安的时候,也用不信任的质问伤害了对方。

  这些负面体验,并不会随着误会的消除而不留痕迹。每经历一次,内心的防范和盔甲就会增加一层。最终会让双方都身心疲惫,选择放弃。

  你和伴侣是否相互信任?异地恋存在空间的距离,无法常常相见,亲密感本就不足,难免心有危机感,而这时我们更需要的是信任,而不是处处疑心。

  另外,由于不能长时间在一起生活,生活节奏上的不统一,不能充分了解对方,见面可能还会有摩擦。因此,异地恋,很需要双方的理解、信任和包容。

  四、学会体谅,表达爱意和关怀

  异地恋,对彼此的生活圈子和环境无法感同身受,而远距离沟通时,也容易产生误会。一方面,文字信息听不出语气,你明明在开玩笑,那边却生气了。电话时看不到表情,那边明明声音消沉,你却自顾自地讲着今天的趣事儿。

  有时候伴侣不能第一时间照顾你,不能及时关心你,你是否觉得对方不爱你、不在乎你?你会体谅、理解对方吗?或者,当你忙于工作,忽略了和伴侣的互动,你是否会好好沟通,得到对方的理解?你是否愿意通过各种方式表达爱意和关怀,给到对方安全感?

  五、学会享受异地恋的好处

  很多人只看到了异地恋的阻碍,却忽视了异地恋的好处。距离,让你很容易分辨出,你们的爱情到底是发自内心的欣赏和爱恋,还是找人作伴打发寂寞而已。

  异地恋中,不太会因为鸡毛蒜皮的小事儿争吵,双方都更努力地在短暂的相聚中,呈现出最好的状态。高质量的相处,更加令人难忘。

  异地恋中,你不会因为爱情而完全丧失自我,不会丧失与自己独处的能力,当自己内心世界充实,更能够抵抗诱惑。

  你会有更多的时间和精力,发展自己的兴趣爱好,投入于自己的个人成长,扩展自己的生活朋友圈子,锻炼独自打理好生活和工作的能力。

  所以,如果我们能够换一个角度,去享受异地恋给我们带来的好处和成长,就会有不一样的收获。

  六、异地的时间不宜太长,确定哪一天走在一起

  异地恋的最终目的,就是要走在一起。你是否和对方探讨过,异地恋的期限是多久?什么时候能够相聚于一个城市?双方准备在哪里发展?为了在一起,彼此需要付出什么?需要在哪些方面做出调整?虽然两人在不同的地方,但可以做好计划,每一天都朝着接近对方的方向来努力。

  情感心理咨询结语:其实,爱情可以很纯粹,不去在乎金钱、年龄与地位,当然更无所谓距离。送给还在异地恋的你们一句:两情若是长久时,又岂在朝朝暮暮。

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