《伴侣》杂志：夫妻总是意见不合，如何建立“夫妻联盟”？

　　媒体：《伴侣》杂志2018年4月总第467期P30《婚恋诊室》

　　本期专家：听说吧心理咨询中心主任咨询师费凛

　　张先生咨询：

　　我和妻子结婚两年了，我们对任何事情都意见不合，经常为一些鸡毛蒜皮的小事情吵架。比如，她不喜欢我出去打球，而我工作一整个星期，喜欢周末出去打篮球，活动活动。她就很反感，老是让我周末陪她爬山逛街，我不喜欢逛街，挑来挑去，逛了又不买，白跑。如果她想要去，可以自己去，可她非要拉上我一起。

　　而且，我们在家务方面也经常争吵。我喜欢家里干净整洁，回来了有饭菜吃。而她一星期中三四天不铺床，房子里乱七八糟的，一地都是孩子的东西;我下班回家，她饭还没做好。我的要求不多，只是希望家是干净的、舒适的。她却觉得我大男子主义，觉得我结婚后变了，不像恋爱时对她那么体贴，家务饭菜也不做了。我们是大学同学，我大她一年级，一直对她照顾比较多。结婚后，因为工作压力大，有时就想放松一下。可她好像不能理解，现在我们两个人的关系越来越紧张，该怎么办呢?

　　费凛老师解答：

　　张先生与妻子的困扰，是很多夫妻都会遇到的问题：婚后没有建立“夫妻联盟”，双方缺乏认同感。

　　相信在恋爱期间，张先生你作为大一级的学长，对妻子照顾、呵护、陪伴较多;作为一个爱干净整洁的人，你也会主动去做家务，因为这对你而言是爱的表达方式。一旦进入婚姻，你也期待妻子用相同的方式来爱你，包括保持房子清洁、做饭、支持你的爱好等。

　　但妻子可能更喜欢被照顾，并不擅长做家务，恋爱期间你的关心、体贴、呵护、帮助，让她很享受，感到可以依靠。当婚后你的体贴和陪伴减少，她就感到你的爱在减少，产生了怨气。

　　但是，没有人是喜欢被强迫做任何事情的。事实上，爱是自由地付出，是不能被要求的。我们可以用请求来引导爱，却不能用要求来阻碍爱。

　　先生不妨设身处地看看太太在情感中的需求。你们也可以在彼此心情平静时，把蕞希望对方做的10件事情或蕞能感受到对方爱的10件事情列下来，尽管放心大胆地写下来，不管对方是否能做好或会拒绝。然后，一起探讨哪些可行，哪些可能需要调整，让彼此对对方的需求有更清晰的了解。

　　记住，婚姻并非恋爱。婚前我们容易被爱情的力量所引导，为对方努力付出，而婚后只有互相接纳、尊重，增强“夫妻认同感”，结成“夫妻联盟”，才能相互关心，彼此搀扶，在温情与快乐中相伴终生。