《广州日报.从化报》：得了“亲戚恐惧症”该怎么办？

　　媒体：广州日报从化社区报2017年4月21日《A2心晴诊所》专栏

　　本期专家：广州听说吧心理咨询中心资深心理咨询师、国家二级心理咨询师——谭素怡

　　易丹(16岁)：我是一名初中生，由于奶奶和外婆的子女较多，亲戚也很多。每次亲戚来访都要追问一些我不愿意回答的问题，例如成绩怎么样，然后拿我跟他们的子女做比较。现在我只要听见有亲戚来我家，我就会躲在房间里不出来，即使出来打招呼，我也会很紧张，甚至结巴，我很担心自己会留下心理阴影。我该怎么办?

　　广州听说吧心理咨询中心资深咨询师、国家二级心理咨询师——谭素怡：

　　对青春期的孩子而言，学业已是一个沉重的任务。即使学习成绩不错的孩子也不愿意父母、亲朋多问学业的事情，学习有难度的孩子更敏感、反感这类话题，被问及感到难以应对。

　　而且，青春期的孩子正处于自我认同期的开始阶段，他们开始回归内心，探寻“我是谁”，需要更多自由空间。在人际关系中，他们更愿意与自己、与同伴呆在一起，与父母、长辈保障空间，不希望对父母干涉。在精神方面，他们更想得到父母、长辈的认可和尊重，讨厌被父母视为孩子去说教、批评。

　　当易丹将亲戚长辈的问候，视为拷问，内心自然感到紧张，不知所措。但其实，亲戚长辈见到孩子习惯提及学业，如同中国人无论在何时何地都会用“你吃(饭)了吗?”来套近乎一样，是一种约定俗成、善意的问候。当易丹能理解这点儿感受到对方语言背后的善意，明白自己无须针对问题本身对回应，一个微信、一句“谢谢”就足够了，内心也就轻松下来了。